Medikamente richtig einnehmen – häufige Fehler und wie du sie vermeidest

Egal, ob aus der Apotheke um die Ecke oder online bestellt – steht und fällt dein Therapieerfolg damit, dass du sie korrekt dosierst. In diesem Artikel lernst du die größten Stolperfallen samt präzisen Tipps, wie du sie vermeidest.

1. Fehlerhafte Dosierung

Eine inkorrekte Dosis kann deinen Körper unnötig belasten:

• Eigenmächtiges Anpassen: mehr Tabletten nehmen, in der Hoffnung, schneller gesund zu werden.


• Früher Abbruch: Medikament vorzeitig absetzen, sobald die Symptome nachlassen.


• Berührungsfehler: unsaubere Hände, Kontamination der Pillen.

Empfehlung: Missbrauch verhinderst du, indem du immer die verordnete Dosierung einhältst. Pillendosen und Timer für feste Einnahmezeiten.

2. Falsche Einnahmezeiten

Einige Mittel haben ideale Wirkfenster, damit sie bestmöglich wirksam sind.

• Mit oder ohne Nahrung: Einige Pillen wirken besser vor dem Essen, während andere nur zusammen mit Nahrung wirken.


• Unregelmäßige Zeiten: Einnahme zu spontanen Uhrzeiten, was zu Wirkspitzen und -tälern führt.


• Zu kurze Intervalle: Dosen zu dicht beieinander, droht Überdosierung.

Merksatz: Erstelle einen Einnahmeplan mit festen Uhrzeiten. und berücksichtige Mahlzeiten.

3. Wechselwirkungen ignorieren

Kombinierst du mehrere Arzneien, drohen unerwünschten Wechselwirkungen, die den Behandlungserfolg beeinträchtigen.

• Arznei vs. Nahrung: Milchprodukte binden Arzneiwirkung.


• Arznei vs. Arznei: Blutverdünner und Schmerzmittel können die Blutungsneigung erhöhen.


• Kräuter & Co.: siehe Beipackzettel auf mögliche Effekte.

Tipp: Führe eine Liste aller Mittel, die du einnimmst. Lass dich vom Apotheker beraten.

Therapietreue

Unterbrochene Therapie mündet in suboptimalen Ergebnissen:

• Übersprungene Tage: Pause bei Besserung.


• Zu spätes Nachkaufen: Kein Nachschub vorrätig, Behandlungsunterbrechungen verursacht.


• Keine Routine: unscharfe Gewohnheit.

Empfehlung: Stelle feste Alarmzeiten und synchronisiere deinen Kalender. Stocke auf, bevor die letzte Tablette weg ist.

5. Unsachgemäße Aufbewahrung

Temperatur und Feuchte verringern die Wirkstoffstabilität:

• Badezimmer-Desaster: Feuchte Wärme meiden.


• Auto-Hitze: heiße Umgebung können Arzneiformen zerstören.


• Originalverpackung wegwerfen: keine Informationen mehr verfügbar, was bei Rückfragen problematisch ist.

Tipp: Behalte die Originalverpackung für Schutz und wichtige Informationen.

6. Ärztliche Anweisungen vergessen

Ärzte erteilen essenzielle Anweisungen, die gerne vergessen gehen:

• Begleitmedikation: Magenschutz zu Schmerzmitteln beachten.


• Leber- & Nierenkontrollen: regelmäßige Werteüberprüfung zur Sicherheit durchführen.


• Kontraindikationen: andere spezielle Situationen berücksichtigen.

Tipp: Speichere Arztanweisungen in deiner App oder deinem Notizbuch. Beziehe das Fachpersonal bei Fragen mit ein.

Fehlende Recherche

Unklarheit über Risiken führt zu Unsicherheit oder falscher Dosierung:

• Beipackzettel-Tabu: zuviel Text, weshalb er ignoriert wird.


• Seriosität der Quellen: YouTube & Blogs vs. behördliche Empfehlungen vergleichen.

Empfehlung: Lies den Beipackzettel mindestens einmal gründlich.

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