Erkältung vs. Influenza: Die wichtigsten Unterschiede

Hatschi! Niesattacken und Schnupfen können als harmloser Erkältungsschub abgetan werden. Doch manchmal ist es Influenza – die richtige Grippe hinter den Beschwerden steckt. Warum es wichtig ist, die beiden zu unterscheiden, der richtige Grippeschutz hängt davon ab. Im Folgenden klärt auf, wie du erkältungsbedingte Beschwerden von einer echten Grippe unterscheidest, sowie wie du richtig handelst.

Ursachen & Übertragung

Ein grippaler Infekt wird meist durch Rhinoviren, die echte Grippe vom Grippevirus verursacht wird. Beide werden meist über Tröpfcheninfektion übertragen: direkter Kontakt und kontaminierte Oberflächen sind typische Übertragungswege. Influenza-Erreger können verheerende Ausbrüche in der Bevölkerung verursachen, wenn sie nicht früh erkannt werden.

Erkältung vs. Grippe – woran du sie erkennst

• Beginn: Erkältung: schleichend über 2–3 Tage, Grippe: rapid und heftig innerhalb weniger Stunden.


• Fieberschub: Erkältung: selten über 38 °C, Grippe: häufig 39–41 °C.


• Schmerzsymptomatik: meist mild, Grippe: stark und allgegenwärtig – „Glieder wie Blei".


• Husten: Erkältung: eher produktiv mit Auswurf, trockener, anhaltender Reizhusten.


• Fatigue: meist noch aktivitätsfähig, starke Abgeschlagenheit, tagelanges Ausruhen notwendig.


• Begleitsymptome: Halskratzen, verstopfte Nase, Grippe: Kopf- und Gliederschmerzen, Schüttelfrost, Schweißausbrüche.

Wie lange dauert’s?

• Erkältung: 5–10 Tage mit langsamer Besserung, Husten und Schnupfen klingen oft verzögert ab.


• Echte Grippe: meist rund zwei Wochen, mögliche Sekundärinfektionen wie Bronchitis oder Lungenentzündung.

Diagnose & Abgrenzung

Hausmittel und ein Symptomtagebuch reichen meist aus, doch wenn hohes Fieber und starke Muskelschmerzen auftreten, solltest du frühzeitig medizinischen Rat einholen. Schnelltests für Influenza liefern innerhalb von Minuten Ergebnisse. Blutabstriche sind noch präziser und geben verlässliche Sicherheit.

So wirst du schnell wieder fit

• Erkältung: hausmittelunterstützt durch Inhalationen, Gurgeln und heiße Getränke, Paracetamol oder Ibuprofen zur Linderung.


• Grippebehandlung: antivirale Medikamente wie Oseltamivir bei frühem Beginn, Bettruhe und ausreichende Hydration, sowie Antipyretika.


• Präventionsmaßnahmen: regelmäßiges Händewaschen, Mund-Nasen-Schutz, Abstand halten, ​​jährliche Grippeimpfung.

Komplikationen & Risikogruppen

Kleine Kinder, Ältere und Menschen mit Vorerkrankungen haben ein erhöhtes Risiko für Komplikationen und Sekundärinfektionen. Bei Warnsignalen ist sofort ärztliche Hilfe erforderlich.

Fazit

Grippaler Infekt und echte Grippe unterscheiden sich in Erregern, Symptomen und Krankheitsdauer. Wer die Anzeichen kennt lernt, gezielter zu behandeln und Komplikationen zu vermeiden. Nur leichter Verlauf? Dann helfen einfache Hausmittel. Hohes Fieber und Gliederschmerzen? Dann ist ärztliche Betreuung angesagt!

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